治愈元宇宙中的身心：虚拟现实如何改变心理健康轨道

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天生虚拟现实技术适用于心理治疗。
核心内容
虚拟现实技术以其沉浸感、隐私性、灵活性等特点提供了更好的心理治疗环境；
VR设备、技术和心理研究资源是主要竞争壁垒；
虚拟现实技术或国内心理健康市场的下一个出路。
近年来，心理健康问题逐渐成为社会面临的重要挑战。在世界范围内，新冠肺炎疫情带来的经济影响和社会方式变化进一步恶化。世界卫生组织 (WHO) 预计到2030年，精神障碍将成为全球疾病负担的主要原因。在低收入国家，75%至85%的精神障碍患者仍未接受治疗，每年有近100万人自杀。阻碍提供有效心理健康护理的主要因素包括缺乏训练有素的医疗保健提供者和心理治疗资源，以及与精神障碍相关的社会污名。2020年，全球每10万人中只有13名精神卫生工作者。此外，不同收入水平的国家之间存在巨大差异。高收入国家的精神卫生工作者是低收入国家的40倍以上。
人工智能、语音识别和光学识别技术的进步为在线治疗和远程治疗提供了条件，心理健康软件市场正在快速增长。2021年11月，Global Industry Analysts公司发布了全球心理健康软件市场报告。2020年，全球心理健康软件市场估计为19亿美元，预计到2026年将达到45亿美元，复合年增长率为14亿美元.9%。报告指出，医疗改革和人口老龄化正在促进美国心理健康市场的发展，预计2021年美国心理健康软件市场规模将达到8.06亿美元。中国和印度对心理健康软件日益增长的理解正在促进亚太地区对心理健康软件的需求。预计2026年中国心理健康软件市场规模将达到3.058亿美元。
虚拟现实治疗是心理健康软件市场的新兴轨道。
VR心理健康技术
与虚拟现实相关的最新应用包括机器人手术、心理健康和心理治疗、疼痛管理和物理治疗。Facts and Factors市场研究报告显示，全球虚拟现实在医疗保健市场的规模和份额收入预计将从2020年的27亿美元增加到2026年的409美元.8亿美元的年复合增长率为 34.89%。
虚拟现实环境能激发欲望和生理反应，影响情绪状态、注意力、认知和大脑活动。VR心理健康治疗技术的想法可以追溯到20世纪90年代中期，近年来VR头显设备的进步和成本的降低使其更加可行和易于使用VR辅助治疗的研究也更加热门和成熟。VR最成熟的辅助治疗方法是治疗焦虑症。焦虑和抑郁是世界上最常见的两种心理疾病。WHO统计，焦虑症每年给全球经济造成约1万亿美元的生产力损失，全世界每 13 人中就有 1 人受到焦虑症的影响，其中最常见的是特定恐惧症、重度抑郁症和社交恐惧症。
目前最成熟的虚拟现实心理治疗方法是VR暴露疗法，又称暴露疗法VRET（Virtual Reality Exposure Therapy）。VRET这是一种行为治疗方法，参与者故意在模拟环境中显示一个可怕的物体或引起焦虑的体验。该方法的理论基础是逐渐和反复接触特定的模拟环境，可以随着时间的推移减少焦虑。例如，社交焦虑症患者被安排在虚拟工作场所或工作面试中，或害怕公开演讲的人被安排在虚拟教室或会议室。

虚拟现实环境的沉浸感和隐私性使其比传统的临床环境提供了更好的体验。虚拟现实环境可以减少人工治疗中周围光线和环境的干扰，使患者更容易通过更现实的场景关注治疗场景。更重要的是，暴露疗法需要患者面对自己抗拒的场景和对象，这将导致患者的回避。虚拟现实为参与者提供了一种安全、保密的体验模拟环境的方式。VR 患者更愿意接受暴露治疗，减少回避，而不是在现实环境中进行。
虚拟现实环境也给治疗场景带来了更多的灵活性和便利性。VR不受空间和时间的限制，环境可以模拟现实。VR还允许在现实生活中创造不道德、非法或危险的环境进行辅助治疗。例如，成瘾治疗的相应环境，包括酒吧，在人工治疗过程中被认定为对患者不安全，但这些场景可以在虚拟现实环境中呈现。虚拟现实技术也使多场景的切换和定制成为可能。
虚拟现实治疗套件公开演讲恐惧症截图(来源:virtyallybetter）
虚拟现实环境也有助于实时测试和评估。德国海德堡大学关于成瘾的研究表明，在传统的实验室研究中，成瘾表（addiction phenotypes）通常在暴露后和暴露环境之外进行评估。嵌入式。VR工具CONVIRT如果测试电池，可以实时评估VR神经心理功能，如注意力、决策和视觉处理速度。其优点是，它可以更准确地找到触发成瘾的特定线索，并根据患者的反应实时调整VR提供模拟环境的可能性。
虚拟现实治疗不仅限于确诊患者或患者护理过程的特定阶段，还可用于日常心理健康调节，帮助患者在任何阶段进行初步评估、诊断、治疗和后续护理。HealthXR利用多用户虚拟现实远程心理治疗系统（MUVR）在解决饮食障碍的研究中，研究人员发现，一种多用户虚拟环境系统，即使参与者没有被诊断出患有任何疾病。MUVR参与者通过具体的干预措施设计，成功地表达了自己的情感担忧，并在与治疗师的互动中解决了行为问题的心理障碍。
远程治疗的可能性和自动化趋势也可以弥补心理健康治疗资源的不足。HealthXR研究表明，在家里VR治疗是可行的。即使在特定情况下，患者与治疗师之间的物理距离也能增强治疗效果。通过虚拟化身的互动，患者会感到更少的判断，从而提高舒适度和安全感。虚拟化身也用于自动化治疗。牛津健康生物医学研究中心开发了名称Nic虚拟教练，Nic可以像治疗师一样工作。团队设计VR真人治疗师不需要每次都在课程中。
来自世界上最大的医疗保健VR洛杉矶是项目之一Cedars-Sinai医疗中心实验室Brennan Spiegel在Scientific American上发表的文章认为，VR技术心理治疗的应用已经达到了一个转折点。技术足够便宜，质量足够好，科学研究足够丰富，可以认真考虑使用 VR 通过家庭治疗大规模改善心理健康。

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